| /v1/ui/views/items/1-76849753.json?client=yle-areena-web&language=fi&v=10 |
|---|
Analytics {
"context": {
"comscore": {
"yle_referer": "radio.program_details.1-76849753.syvahengitys_ei_sovi_joka_tilanteeseen_rauhoittumiseen_ei_pelkka_hengittely_riita"
}
},
"pageload": {
"yle": {
"areena_view_type": "program-page",
"entity_type": "program",
"id": "1-76849753"
}
}
} |
Cover image  |
Header Card Description: Meille kaupataan erilaisia hengitystekniikoita, mutta välillä epäilyttää ovatko ne tarpeen. Erityisesti syvähengitystä suositellaan stressiin ja rauhoittumiseen, mutta sopiiko se kaikille? Kannattaako hengitykseen kiinnittää ylipäätään niin paljon huomioita? Tutkiaan nyt miten hengitys vaikuttaa mieleen ja kehoon.
Haastateltavina erikoispsykologi, kipututkija Tage Orenius ja keuhkolääkäri Maria Hollmen. Toimittajana Minna Korhonen.
Äänisuunnittelijana Katja Kostiainen.
Card JSON{
"controls": [
{
"destination": {
"type": "series",
"uri": "yleareena://items/1-1403833"
},
"icon": {
"id": "chevron-left",
"version": "1750676272"
},
"style": {
"iconPosition": "left",
"variant": "tertiary"
},
"tag": "series",
"title": "Tiedeykkönen",
"type": "navigator"
},
{
"audience": {
"authenticated": false
},
"destination": {
"authentication": [
"yle-api"
],
"uri": "https://areena.api.yle.fi/v1/ui/controls/play/1-76849753?language=fi&v=10&client=yle-areena-web"
},
"tag": "play",
"type": "reference"
},
{
"audience": {
"authenticated": true
},
"destination": {
"authentication": [
"yle-api"
],
"uri": "https://areena.api.yle.fi/v1/ui/controls/play/1-76849753?language=fi&v=10&client=yle-areena-web"
},
"tag": "play",
"type": "reference"
},
{
"analytics": {
"context": {
"comscore": {
"yle_referer": "radio.share"
}
},
"pageload": {
"comscore": {
"countername": "radio.share",
"yle_ui_language": "fi"
}
}
},
"destination": {
"type": "program",
"uri": "yleareena://items/1-76849753"
},
"functionality": {
"id": "share"
},
"icon": {
"id": "share",
"version": "1750676272"
},
"style": {
"iconPosition": "left",
"variant": "tertiary"
},
"title": "Jaa ohjelma",
"type": "activator"
},
{
"analytics": {
"context": {
"comscore": {
"yle_referer": "login"
}
},
"pageload": {
"comscore": {
"countername": "login",
"yle_ui_language": "fi"
}
}
},
"audience": {
"authenticated": false
},
"backgroundColor": "#00000000",
"functionality": {
"id": "login"
},
"icon": {
"id": "icon-favorite-off",
"version": "1750676272"
},
"style": {
"iconPosition": "left",
"variant": "tertiary"
},
"title": "Lisää omalle listalle",
"type": "activator"
},
{
"audience": {
"authenticated": true
},
"destination": {
"authentication": [
"yle-api"
],
"uri": "https://areena.api.yle.fi/v1/ui/controls/favorites/1-1403833?language=fi&v=10&client=yle-areena-web"
},
"type": "reference"
}
],
"description": "Meille kaupataan erilaisia hengitystekniikoita, mutta välillä epäilyttää ovatko ne tarpeen. Erityisesti syvähengitystä suositellaan stressiin ja rauhoittumiseen, mutta sopiiko se kaikille? Kannattaako hengitykseen kiinnittää ylipäätään niin paljon huomioita? Tutkiaan nyt miten hengitys vaikuttaa mieleen ja kehoon.\n\nHaastateltavina erikoispsykologi, kipututkija Tage Orenius ja keuhkolääkäri Maria Hollmen. Toimittajana Minna Korhonen.\nÄänisuunnittelijana Katja Kostiainen.\n",
"image": {
"id": "13-1-1403833-1635400033845",
"version": "1766132501"
},
"labels": [
{
"formatted": "50 min",
"priority": 0,
"raw": "PT3000S",
"rawType": "duration",
"type": "duration"
},
{
"formatted": "tiede",
"priority": 0,
"type": "generic"
},
{
"formatted": "asia",
"priority": 0,
"type": "generic"
},
{
"formatted": "inspiroiva",
"priority": 0,
"type": "generic"
},
{
"formatted": "oivaltava",
"priority": 0,
"type": "generic"
},
{
"formatted": "julkaistaan\npe 9.1.2026",
"priority": 1,
"raw": "2026-01-09T06:00:00+02:00",
"rawType": "date",
"type": "releaseDate"
},
{
"formatted": "Kuunneltavissa ulkomailla",
"priority": 2,
"type": "generic"
},
{
"priority": 2,
"raw": "world",
"type": "region"
},
{
"priority": 2,
"raw": "audio",
"type": "mediaType"
},
{
"raw": "1-76849753",
"type": "itemId"
}
],
"presentation": "onDemandCard",
"type": "card"
} |
Tabs Tab 1 of 1
Tab JSON{
"analytics": {
"context": {
"comscore": {
"yle_referer": "radio.program_details.1-76849753.syvahengitys_ei_sovi_joka_tilanteeseen_rauhoittumiseen_ei_pelkka_hengittely_riita.untitled"
}
},
"pageload": {
"comscore": {
"countername": "radio.program_details.1-76849753.syvahengitys_ei_sovi_joka_tilanteeseen_rauhoittumiseen_ei_pelkka_hengittely_riita.untitled",
"yle_id": "1-76849753",
"yle_ui_language": "fi"
}
}
},
"content": [
{
"analytics": {
"context": {
"comscore": {
"yle_referer": "radio.program_details.1-76849753.syvahengitys_ei_sovi_joka_tilanteeseen_rauhoittumiseen_ei_pelkka_hengittely_riita.untitled.similar"
}
},
"player_context": {
"yle": {
"ptype": "rec"
}
}
},
"audience": {
"subAccount": false
},
"controls": [],
"filters": [],
"presentation": "cover-strip",
"source": {
"authentication": [
"yle-api"
],
"uri": "https://areena.api.yle.fi/v1/ui/content/list?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.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.EpLV5mlASNtPqLnToOa5hdHjxVkY8nD4ZH3rH17gwiU&crop=20&language=fi&v=10&client=yle-areena-web"
},
"style": {
"image": "1:1",
"layout": "horizontal",
"size": "medium"
},
"title": "Kuuntele myös",
"type": "list"
}
],
"type": "tab"
} |
Title Syvähengitys ei sovi joka tilanteeseen - Rauhoittumiseen ei pelkkä hengittely riitä |
Type view |
